BCAA (BCAA)ir spēja darboties kā anti-katabolisms badošanās laikā, jo tie ir insulīnogēnas aminoskābes, un insulīns ir hormons, kas stipri inhibē muskuļu katabolismu.
Tādēļ, lietojot BCAA, pat ja plazmas insulīns nedaudz palielinās, ir iespējams nomākt glikoneoģenēzi aknās, samazinot muskuļu un citu audu proteolīzi.
Tāpēc BCAA papildināšanas var novērst to, ka skeleta muskuļi izmanto aminoskābes kā enerģijas avotus ilgstošos badošanās periodos (piemēram, 8 stundas miega). Turklāt, ja organismam ir nepieciešamās uzturvielas, insulīns ir hormons ar augstām sintētiskajām īpašībām.
Insulīns var palielināt muskuļu olbaltumvielu sintēzi, iegūstot būtiskas aminoskābes tieši no aminoskābju baseina starp šūnām. Tāpēc, kad insulīna līmenis palielinās, palielinot BCAA daudzumu organismā, var paātrināt muskuļu olbaltumvielu sintēzi.
