Luteīns ir būtiska uzturviela redzes veselības uzturēšanai un palīdz mazināt sauso acu sindromu.
Kas izraisa sausās acs sindromu?
Parasti, mirgojot, asaras izplatās uz radzeni acs priekšpusē. Liekās asaras izplūst caur maziem kanāliem plakstiņa iekšējā stūrī. Sausu aci izraisa samazināta asaru sekrēcija no asaru dziedzera vai pastiprināta asaru iztvaikošana.
Sausas acis var izraisīt ilgstoša koncentrēšanās uz acu lietošanu, ilgstoši lietojot elektroniskos produktus vai miega laika trūkums. Šie sliktie acu ieradumi ietekmē acs asaru plēves stabilitāti, kā rezultātā rodas sausu acu sindroms.
Kā luteīns mazina sausās acis?
Ja vēlaties mazināt šo situāciju, tas ir pazīstams veids, kā aizsargāt acis, mainot sliktos acu paradumus un saglabājot acis mitras. Ikdienas dzīvē bieži netiek ņemti vērā acu uztura bagātinātāji. Ja vēlaties labāk atbrīvot sausās acis, darba dienās jāpievērš uzmanība arī pareizai acu uzturam.
Atbilstoša luteīna papildināšana var arī efektīvi mazināt sausās acis un acu nogurumu.
Filtra zilā gaisma
Neatkarīgi no tā, vai tie ir elektroniskie produkti vai gaismas stimulācija, būs zili violeta gaisma. Šie stari ir ļoti kaitīgi mūsu acīm. Luteīns var absorbēt un filtrēt zili violetu gaismu, kas ir līdzvērtīga aizsardzības līnijas veidošanai tīklenē, lai bloķētu zilo gaismu no acu kairināšanas. Tam ir liela ietekme uz mūsu acu aizsardzību.
Pret brīvajiem radikāļiem
Spēcīgas antioksidantu īpašības ļauj luteīnam novērst skābekļa brīvo radikāļu veidošanos. Likvidējot brīvos radikāļus, tas var arī pretoties skābekļa brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem acīm. Tam ir noteikta aizsargājoša iedarbība uz acīm.
Kopšluteīnsnevar sintezēt cilvēka organismā, to var papildināt tikai eksogēni, tāpēc eksogēna daba, kas veikta luteīna papildināšana, ir efektīvs veids, kā mazināt sausas acis. To var arī savienot pārī ar melleņu vai zeaksantīna acu sastāvdaļām pilnīgai acu kopšanai.