Theneaizstājamā aminoskābeEAA var palīdzēt mums palielināt fitnesa rezultātus un stimulēt muskuļu proteīnu sintēzi. Ja jūs labi saprotat un stimulējat muskuļu proteīnu sintēzi, jūs iegūsit muskuļu augšanu, vismaz neiznīcinot esošos muskuļus.
Ja vēlaties papildināt EAA, pārbaudiet šīs galvenās funkcijas:
Visas deviņas neaizvietojamās aminoskābes.
Vienkārši pārliecinieties, ka neaizvietojamajām aminoskābēm jūsu EAA piedevā tiek piešķirta prioritāte salīdzinājumā ar citiem aminoskābju veidiem, īpaši tām, kuras nav iesaistītas proteīnu sintēzē iepriekš minētajā sarakstā.
No fermentētiem un vegāniem draudzīgiem avotiem:
Turklāt nefermentētām aminoskābēm ir arī citi iespējamie trūkumi, piemēram, lielāks risks saturēt smago metālu blakusproduktus.
Maz vai bez mākslīgām krāsām:
Ir ļoti grūti tos pilnībā izgriezt, ņemot vērā to, cik mūsdienās tie ir visuresoši, taču, ņemot vērā, ka šīm krāsvielām nav zināmas uzturvērtības, ir jēga tās izlaist, ja tās redzat.